骨盤枕での骨盤矯正

開いてしまったり歪んでしまった骨盤を正常な状態に戻すためには、いろんな方法があります。

整体師に直してもらう人もいるでしょうし、骨盤矯正のためのストレッチを毎日続けている人もいるでしょう。

最近は、骨盤矯正用の枕を使った方法も大変人気があります。

骨盤枕は市販されているものを使ってもよいでしょうし、タオルなど自宅にあるものを使って自作してもよいと思います。

市販されている骨盤枕は、人体工学を計算した設計になっているものが多くあります。

しかし、自分の身体にあったラクに使える骨盤枕を作るというのも悪くないと思います。

骨盤枕は、運動しなくてもそれを使って寝るだけでも骨盤矯正の効果が期待できるのがいいですね。

足が悪くて運動ができない人などには、じっと寝ているだけで骨盤矯正ができるのはありがたいことだと思います。

台東区 訪問介護
訪問介護 -平成24年介護報酬改定- – 有料老人ホーム

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